Довідка
Довідка ЛКЛАУД ІД 29
Loading...

Силова підготовка та подолання перешкод

Дізнаємось

1. Час виконання того чи іншого нормативу
2. Техніку безпеки

Навчимось

1. Долати перешкоди (смугу перешкод)
2. Виконувати вправи на перекладині ( підтягування, підйом переворотом,)
3. Віджимання в упорі на брусах

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання
  • Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тест

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Тема
1 лекції
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2 лекції
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Загальнонаціональна хвилина мовчання за загиблими внаслідок збройної агресії рф проти України
60